Změna je život. Ale jak si to ulehčit?

Bílá - Čistota

Začínáte novou životné etapu? Chystáte se změnit životní styl? Zavést nový návyk do každodenní rutiny, nebo, jako v této době,  potřebujete se přizpůsobit radikálním změnám?

V tom případě vám prospěje, když to vašemu tělu, a zejména mysli, ulehčíte.  Abyste zvýšili vaši schopnost adaptace a co nejlépe integrovali nové návyky, je důležité očištění těla i mysli od toho, co již nepotřebujete.
Je taky nutné se zbavit emocí všeho druhu, nervozity, či smutku, abyste tomuto novému životnímu stylu položili pevný základ.

Bílá je barva čistoty, očištění, ozdravení na všech úrovních.

Náš tip Altearah

Ideální je vyhradit si týden a každý den si udělat peeling od hlavy až k patě s Bílou gomáží nebo koupel nohou s Bílou koupelovou solí, postačí 7 až 10 minut denně.

Tento krátký rituál opakovaný po dobu 7 dní vás vrátí do formy a zbaví veškerých druhů znečištění.

Náš tip na doma

Pokud nemáte Bílou koupelovou sůl, můžete nahradit tento barevný rituál tím, co máte doma a připravit si domáci lázeň s jednou velkou hrstí mořské soli, do které přilejete trochu rostlinného oleje.

Můžete použít olivový, slunečnicový, nebo i mandlový olej a pak přidáte 5 kapek levandulového éterického oleje. Koupel vás uvolní a pomůže vám zbavit se negativních emocí.

Pokud si ji uděláte ráno, nastartujete svěží a plné energie nový den. Večer, před uložením se k s pánku, vás tato lázeň zklidní a vyčistí hlavu od starostí běžného dne.

Tento rituál můžete dělat každý den.

Zabránite tak hromadění napětí nebo znečištění, které by mohlo poškodit vaši rovnováhu, nebo vaše zdraví.